Kaltimminutes.co – Kayu manis adalah jenis rempah yang banyak dipakai untuk penambah aroma. Namun, ternyata ada banyak sekali manfaat kayu manis untuk kesehatan tubuh.
Jenis rempah-rempah yang berasal dari kulit kayu pohon keluarga Cinnamomum ini bisa memperkuat daya tahan tubuh karena kaya akan antioksidan.
Kayu manis banyak ditemukan di Asia Tenggara, seperti di Indonesia. Tetapi, rempah ini juga banyak dijumpai di Amerika Selatan.
Simak berikut Ini 7 Manfaat Kayu Manis yang perlu anda ketahui
1. Mengatasi Diabetes
Begitu banyak manfaat kayu manis bagi kesehatan tubuh Anda salah satunya mengatasi penyakit diabetes. Kayu manis terkenal dengan manfaatnya menurunkan gula darah yang tinggi. Rempah satu ini menurunkan gula darah dengan beberapa mekanisme sebagai berikut:
Kayu manis terbukti menurunkan jumlah glukosa yang masuk ke alirah darah setelah makan.
Senyawa dalam kayu manis dapat bekerja pada sel dengan meniru insulin, meski bertindak jauh lebih lambat daripada insulin itu sendiri
2. Melawan Infeksi Bakteri dan Jamur
Cinnamaldehyde pada kayu manis mampu melawan berbagai bakteri dan virus yang ada pada tubuh Anda. Selain itu, minyak kayu manis juga dapat mrngatasi infeksi akibat jamur dan efek antimikroba yang dimiliki kayu manis dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan mengurangi bau mulut.
3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Kayu manis memiliki manfaat yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung yang merupakan penyebab kematian dini paling umum di dunia.
4. Menurunkan Kolesterol
Kolesterol yang tinggi sangat berbahaya bagi kesehatan karena berpotensi menyumbat pembuluh darah. Masalah ini bisa disebabkan oleh keturunan ataupun pola hidup yang tidak sehat. Manfaat kayu manis bagi kesehatan Anda yaitu dapat menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
5. Mencegah Kanker
Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak dapat terkendali. Kayu manis telah diteliti secara luas sebagai obat pencegahan dan pengobatan kanker. Ekstrak yang terdapat pada kayu manis dapat melindungi diri Anda dari penyakit kanker yang mana senyawa kayu manis berdampak mengurangi pertumbuhan sel kanker dan pembentukan pembuluh darah pada tumor.
6. Meningkatkan Fungsi Otak
Penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson dapat dicegah sejak dini. Menurut para peneliti, kandungan ekstrak dalam kayu manis mampu mencegah penumpukkan protein berbahaya dalam otak yang sering ditemukan di pasien Alzheimer.
Manfaat kayu manis lainnya adalah melindungi sel saraf otak (neuron) dan meningkatkan fungsi motorik, terutama bagi penderita Parkinson.
7. Mengurangi Berat Badan
Air rebusan kayu manis bisa dijadikan minuman untuk diet. Konsumsi kayu manis diyakini bisa membantu penurunan lemak atau pengurangan lingkar pinggang. Kayu manis juga bisa membantu mengurangi respons negatif tubuh terhadap makan makanan berlemak tinggi yang mengakibatkan penambahan berat badan.
Itulah 7 manfaat kayu manis yang begitu bagus bagi kesehatan Anda, mulai dari mengatasi diabetes, melawan inveksi jamur dan bakteri, menurunkan kolesterol, mencegah kanker, meningkatkan fungsi otak, dan dapat mengurangi berat badan.
Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda dan dapat anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari.(*)
Artikel ini telah tayang di Kompasiana.com dengan judul “7 Manfaat Kayu Manis yang Begitu Ampuh bagi Kesehatan”,
https://www.kompasiana.com/afrilla19/618f3ddf06310e53155b1e42/7-manfaat-kayu-manis-yang-begitu-ampuh-bagi-kesehatan?page=all
