Home / Ragam

Minggu, 29 Agustus 2021 - 15:36 WIB

Jarang Diketahui, Ternyata Makanan Ini Bisa Dijadikan Obat Herbal Ginjal

Kubis/idntimes.com

Kubis/idntimes.com

Kaltimminutes.co – Berita Nasional yang dikutip Kaltimminutes.co tentang makanan yang bisa jadi obat herbal.

Banyak obat berbahan alami yang kini tengah dikembangkan oleh para perusahaan farmasi.

Bahan alami tersebut bisa berasal dari buah dan sayuran yang sebenarnya ada di dalam dapur Anda.

Seperti yang kita ketahui, tanaman memang menyimpan segudang manfaat.

Mulai dari untuk pangan hingga obat herbal.

Diantaranya dapat mengobati penyakit ginjal.

Ada banyak pilihan tanaman yang dijadikan makanan sebagai obat herbal ginjal.

Cobalah untuk memilih jenis makanan yang mengandung banyak antioksidan.

Dengan begitu, oksidasi berlebih yang meningkatkan jumlah radikal bebas dalam tubuh dapat dilawan tubuh dengan baik.

Kondisi tubuh Anda pun bisa tetap terjaga.

Meski demikian, beberapa bahan alami di bawah ini hanya sebagai pelengkap pengobatan, ya.

Anda tetap perlu memeriksakan diri ke dokter sehingga perawatan yang tepat bisa Anda dapat.

Anda juga bisa mendapat porsi yang tepat jika berdiskusi dulu dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi makanan ini:

Baca Juga :  Update Covid-19 Hari Ini,  Tingkat Kesembuhan di Kaltim Capai 82 Persen

Kubis

Laman Davita Kidney Care merekomendasikan kubis untuk menjaga kesehatan ginjal.

Dalam ½ gelas kubis hijau, Anda bisa mendapatkan 6 mg natrium, 60 mg kalium, dan 9 mg fosfor.

Tidak hanya itu, kubis dipenuhi dengan senyawa-senyawa yang mampu menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.

Bawang putih

Bawang putih juga bisa dimanfaatkan sebagai obat ginjal herbal, lo.

Selain itu, kandungan dalam bawang putih efektif meredakan peradangan dan mengurangi jumlah kolesterol.

Anda bisa mengonsumsi jenis rempah itu dengan mencampurnya bersama makanan bergizi yang lain.

Stroberi Supaya kesehatan ginjal terjaga, cobalah untuk mengonsumsi stroberi secara teratur.

Selain mengandung banyak antioksidan, mengonsumsi stroberi juga bisa memenuhi kebutuhan tubuh akan serat, vitamin C, dan mangan.

Anda bisa makan stroberi dalam bentuk salad, smoothie, atau jenis hidangan lain.

Dengan rutin mengonsumsi jenis buah itu, inflamasi, kerusakan oksidatif, hingga pertumbuhan sel kanker dapat Anda hindari.

Baca Juga :  Kasus Penangkapan Dirut Perusda Kukar, Jadi Peringatan Perusda Kaltim, Ini Pesan Wagub Kaltim

Putih telur

Mengutip dari Davita Kidney Care, putih telur bisa jadi pilihan obat ginjal herbal.

Bukan tanpa alasan, putih telur bisa jadi sumber protein dengan kandungan fosfor yang lebih sedikit daripada sumber protein yang lain.

Minyak zaitun

Minyak zaitun berguna sebagai obat herbal ginjal.

Asam oleat yang terkandung dalam minyak zaitun berguna sebagai antiinflamasi.

Antioksidan dan lemak tak jenuh tunggal yang ada dalam jenis minyak itu juga efektif melawan kerusakan sel akibat oksidasi.

Menurut sebuah penelitian, rutin mengonsumsi minyak zaitun juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung dan kanker.

Meski demikian, pastikan untuk mengonsumsi minyak zaitun dalam takaran yang pas, ya.

Terlalu banyak mengonsumsi minyak zaitun justru bisa menimbulkan efek samping yang tak Anda inginkan. (*)

Artikel ini telah tayang di Kontan.co.id dengan judul “5 Makanan ini bisa Anda jadikan obat herbal ginjal, lo” https://kesehatan.kontan.co.id/news/5-makanan-ini-bisa-anda-jadikan-obat-herbal-ginjal-lo.

Share :

Berita Terkait

Ragam

Disetujui Gubernur, Jalan Layang di Muara Rapak Balikpapan Mulai Dikerjakan 2021

Ragam

Terobos Dua Area IPA Tanpa Izin, Perumdam Tirta Kencana Laporkan Penerobos ke Polisi

Ragam

Jelang Akhir Tahun, Hotel di Samarinda Wajibkan Pengunjung dari Luar Daerah Tunjukan Hasil Rapid Test

Ragam

Cegah Covid-19, Ini Ajakan Gerakan Pilkada Sehat 2020 Disampaikan Mendagri ke Seluruh Paslon dan Parpol

Ragam

BKT Kaltim Koordinasikan Beasiswa Wartawan ke Wakil Gubernur Kaltim

Ragam

WOW!! Virus Corona Tidak Aktif Saat Mendengar Azan, Ini Kebenarannya

Ragam

Komisi III DPRD Samarinda Gelar Sidak di Gedung MPP Jalan Pahlawan

Ragam

Mahasiswa Geruduk Kejati Kaltim, Minta Aparat Telusuri Dua Proyek Diduga Dikerjakam Asal-asalan